Medical Kinetics is een bewegingsmethode, ontwikkeld door oefentherapeut Mensendieck dhr. M. van der Aa. De oefeningen zijn gebaseerd op de natuurlijke, dagelijkse bewegingen en bestaan uit het aanleren van totaalbewegingen die zo zijn samengesteld dat bij elke oefening het gehele lichaam wordt aangesproken op stabiliteit, kracht en soepelheid. Door het unieke, uitgebalanceerde programma werkt Medical Kinetics niet alleen op het fysieke deel van het lichaam maar omvat het systeem de gehele mens, lichaam en geest.

Medical kinetics omvat:

werken aan een gezond lijf
spierkracht, coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen
individueel of in groepsverband met individuele aandacht
onder andere gericht op anti-stress en ontspanning;
natuurlijk bewegen volgens de nieuwste inzichten;
via een goed adempatroon werken aan onze energiebalans